疫情影响学生们学习、生活，给学生的情绪也造成了一定的影响。为了让同学们学习管理自己的情绪，舒缓学习生活压力，3月23日晚，betway西汉姆联官方网站组织2021级全体同学上《情绪的智慧》线上公开课，北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶受邀主讲本次课程。
宋博士表示，情绪有其独特的意义，能够为人生提供动力，为关系提供活力、为学习提供助力，为健康提供要力。因此，他鼓励同学们要学会聆听情绪，用智慧驾驭情绪。他认为，积极向家人或朋友表达情绪，在产生情绪共鸣的同时，有助于调节不良情绪，让情绪平静下来。此外，他强调，情绪调节重在“行动”，我们应聚焦当下，合理规划并有条理地完成学习任务，避免产生负面情绪。
面对本轮疫情，新传院既能严格按照上级疫情防控要求，严防严控，同时密切关注、关爱学生的心理健康，按照年级开展不同类型的活动。通过本次公开课的学习，同学们理解了情绪的来源和本质，并掌握了调节情绪的有效方法，认真对待线上学习，用良好的心态面对生活与学习。
撰稿：唐秀美
审核：陈长伟
